* E tu, che alimentazione sei? (lessico – GIORNATA MONDIALE DELL’ALIMENTAZIONE 16 ott 2021)

A base si verdure, legumi, frutta, cereali, semi e noci.
Sì ai prodotti di origine animale: latticini, yogurt, latte e formaggio.
Sì alle alternative di origine vegetale: seitan, soia e tofu.

Non è solo un’alimentazione ma è anche una filosofia di vita.
No ai prodotti di origine animale: latticini, yogurt, latte, formaggio, uova, ecc. e a quelli di derivazione animale per la vita quotidiana, quindi no anche a scarpe o borse di pelle.

Sì a tutti i prodotti di origine animale e di origine vegetale.
È, probabilmente, il tipo di alimentazione più comune: praticare un’alimentazione senza limitazioni è molto “facile”.

Sì a tutti i cibi di origine animale e di origine vegetale ma non cotti o al massimo cucinati a 40-42 gradi.
A base di frutta non cotta, frutta secca, semi, uova fresche, caviale, pesce (sashimi), carpaccio (o tartàre) di carne.